えごま油・亜麻仁油・ココナッツオイル…ダイエットに良い油と悪い油を徹底調査!!
ただいまダイエット実施中！となると、まず控えるのは脂っこい食べ物。 でも最近、えごま油や亜麻仁油、ココナッツオイルなど「ダイエットに良い油」も注目を集めていますね。 ではダイエット中に揚げ物が食べたくなったら、どうすればいいのか？ どんな油が良くてどんな油がダメなのかを調べてみました。 ダイエットのために油抜き！ そもそも何故油を摂ってはいけないの？...
水卜麻美アナ、長澤まさみも痩せた！絶対に痩せる全裸ダイエットの方法
女優の長澤まさみや深田恭子が実践して痩せた方法を知っていますか？ それはやれば必ず痩せると言われている「全裸ダイエット」です。 最近、水卜麻美アナもこの全裸ダイエットを取り入れて10kg痩せたと話題になっています！ 「全裸ダイエット」とは、どんなダイエットなのか調べてみました。 全裸ダイエットとは 「全裸ダイエット」とは、その名のと...
自家製ケール青汁の作り方！ラテなどのアレンジレシピやもとケールにはどんな効果もご紹介がある？
こちらではケールを使った青汁や、青汁ラテなど自宅で作れる簡単レシピをご紹介します！ そのほか、アンチエイジングなどの効果や口コミ、おすすめ商品なども調査しました！ 手軽においしくて栄養満点な青汁を生活に取り入れてみましょう！ おいしい青汁の作り方 ここでは、ケールを使った青汁や青汁ラテなどの作り方をいろいろご紹介します。 ケールを使...
モデルも愛用している振動付きボディローラー（Vyper）の使い方が気になる！
世界のトップアスリートやモデルが愛用している秘密のダイエット器具…Vyper（バイパー）って知っていますか？ 一度使ったら病みつきになるボディローラーで、モデルの中村アンや長谷川潤、小嶋陽菜、山田優も愛用しているVyper（バイパー）。どうやって使うの？ホントに効果はあるの？ちょっと気になるので調べてみました('◇')ゞ 振動付きボディローラーVyp...
口コミで話題のホットヨーグルトダイエットの効果と方法について
美容や健康にいいとされるヨーグルトは、普通は冷やして食べますが…SNSで話題のダイエットではヨーグルトを温めて食べます。 え～温かいヨーグルト！？美味しいの？効果はあるの？ ちょっと気になる「ホットヨーグルトダイエット」の作り方や方法、効果について調べてみました。 ホットヨーグルトダイエットとは ホットヨーグルトダイエットというのは、その...
｢家売るオンナ｣で注目度UP！中古マンション購入のメリット・デメリット
2016年夏ドラマの視聴率ランキング1位の「家売るオンナ」。 お客さんの求めているもの以上にその人にピッタリの中古物件を売りまくる北川景子扮するクールな美女「三軒家万智」のキャラクターやストーリー展開を毎週楽しみにしている人も多いと思います。 今までもお仕事ものは沢山ありましたが、このドラマは中古物件を取り扱う不動産会社が舞台です。 しかも...
女優の永作博美も愛飲。甘酒豆乳ダイエットの効果とやり方作り方
昔から「飲む点滴」「飲む美容液」と言われている甘酒ですが…甘酒にあるものをプラスすると、美容＋健康＋ダイエット効果が期待できる最強ドリンクが完成！ それは「豆乳」です。甘酒＋豆乳＝甘酒豆乳は、女優の永作博美さんも愛飲している最強のドリンクで、栄養価の高さに大注目！レシピや飲む時間、効果の秘密に迫ってみました。 女優の永作博美さんも愛飲している甘酒豆乳...
私服でできるハロウィンの仮装【2018】
もうすぐ始まるハロウィンイベント。 ハロウィンの仮装準備はOK？ ハロウィンの仮装にあんまりお金かけたくないなと思っている人や私服でできるハロウィンの仮装があるならしてみたいなぁ～て思っている人も多いはず！！ そんな人のために、今からでも簡単に私服でできるハロウィンのおすすめ仮装を紹介します！ 「ハロウィンコスプレは手持ちの私服+1ア...
韓国で話題沸騰！小豆水ダイエットの効果＆作り方
小豆は昔からぜんざいやおはぎ、小豆粥、赤飯など日本人にはなじみ深い食材で、江戸時代のころより健康にいいと注目されてきました。 最近ではポリフェノールやアントシアニン、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれている事で、美容やダイエット効果が期待できると女性たちの間で話題に。 日本以外でも韓国や台湾で大注目の小豆水ダイエットの秘密に迫ってみました。 美容大...
TVや雑誌で話題の新素材！太古の微生物ミドリムシ・ダイエットの効果
最近、スーパーでもよく目にするミドリムシ（ユーグレナ）のコーナー。気になるけど、”ミドリムシ”って書かれたら怖くて買えません。 でも、ダイエットや美容、健康には抜群の効果を発揮するらしい！？ちょっと試してみたい！”ミドリムシ”の効果や口コミ、サプリ情報を調べてみました(‘◇’)ゞ ミドリムシってやっぱり虫なの？ 密かに注目されているミドリムシ・...
ヒルナンデスで紹介されたNY発！ピラティスの進化形Tye4（タイフォー）ダイエット
ヒルナンデスでも紹介された最近話題のダイエット。ニューヨーク発のピラティスの進化形…Tye4（タイフォー）を知っていますか？ゴムバンドを使用して、ピラティスのポーズをとることで、体幹や手、足に負担をかけておこなうフィットネスとして昨年から大注目もダイエットです。 Tye4の前に…そもそも”ピラティス”って何？ ”ピラティス”という言葉は知っているけど...
この秋おすすめ♪ 環状線で大阪城と「真田丸」戦いの舞台をめぐる小旅行
今年の大河ドラマ「真田丸」。名将として名高い真田信繁（幸村）を中心に、ドラマも人気 盛り上がっていますね！ 天下分け目の関ケ原から、難航不落の大阪城を巡る「冬の陣」＆「夏の陣」へ。 これから始まる戦（いくさ）に備えて、戦いの舞台となった大阪を旅してみませんか？ 今回は大阪環状線に乗って、戦いの舞台を回る１日旅行コースをご紹介します。 〈大阪駅〉いざ...