肌年齢を若くする方法は？40代のシミやしわに効果的なスキンケアまとめ

肌年齢を若くするためには、肌の基礎回復力を補うことが重要です。
40代のシミやしわに効果的なスキンケアを実践して、若々しい肌を手に入れましょう。

今回は、

・年齢肌の原因
・肌年齢を若返らせるスキンケア方法
・年齢肌にオススメのスキンケアアイテムの特徴

についてまとめました。

すぐに回復していた肌荒れがなかなか改善しない、日焼けの跡がなかなか消えないなどの症状も、年齢肌のケアをすることで改善が期待できます。
スキンケアアイテムを選ぶ前の参考にしてください。

年齢肌の原因とは？

年齢肌にはどのような原因があるのでしょうか。
主な原因を確認して、対策していきましょう。

年齢肌に見える原因は目元のシワ？

顔の中で、見た目年齢にもっとも影響するのは目元だといわれています。
目元にシワがあることで、10歳以上老けて見えてしまうという研究結果もあるほどです。

なぜ目元に年齢が表れやすいのかというと、目の周りの皮膚は他の部位と比べてヒアルロン酸の構成比が多いからです。
年を重ねるごとにヒアルロン酸は減少してしまうため、ハリがなくなり、シワなどの年齢肌に見える原因が生まれてしまうのです。

このようなことから、目元のケアに力を入れることで、ぐっと若返った印象を手に入れることができますよ。

水分・コラーゲンの減少が年齢肌になる原因？

年齢肌になる主な原因は、水分とコラーゲンが減少することです。
年齢とともに水分を保つ力が衰えるため、紫外線などのダメージによって皮膚に炎症が起こり、細かい乾燥ジワをつくってしまうのです。

また、加齢によって血行が悪くなり皮膚細胞に栄養が行き渡らなくなると、肌を支えるコラーゲンを生成する力も減少してしまいます。
さらに、紫外線やストレスによってコラーゲンが破壊されることもあり、そのような負荷がかかるとハリも失われてしまいます。

肌が持つ自己再生力を補うことが、若々しい肌への近道だといえるでしょう。

生活習慣の乱れも影響する？

睡眠不足は肌の新陳代謝を阻害し、食事の栄養不足はコラーゲン生成に悪影響を及ぼします。
そして、猫背などの悪い姿勢で生活をしていると、ほうれい線や首のシワをつくる原因にもなってしまうのです。

このように、生活習慣の乱れは肌年齢に大きく影響しますが、中でも肌に悪いのは喫煙です。
タバコを吸うと大量の活性酸素が体内に発生し、コラーゲン生成を促すビタミンCが約20〜100mg破壊されるといわれています。

毎日繰り返される生活習慣の乱れは肌年齢に大いに影響するため、些細なことを見直してみることが重要です。

紫外線によるダメージも？

紫外線は肌の真皮層まで侵入し、コラーゲンやヒアルロン酸を生成する線維芽細胞までも傷つけてしまいます。
真皮層がダメージを受けると肌のハリのもとが歪み、シワが生まれるなどさまざまな年齢肌の原因につながるのです。

再生力が弱まっている肌にこのような紫外線ダメージが加わると、年齢肌の深刻な原因となってしまうので注意しましょう。

肌年齢を若返らせるスキンケア方法とは？

年齢肌の主な原因がわかったので、続いては肌年齢を若返らせるスキンケア方法をチェックしていきましょう。

自分の肌を知る

肌が綺麗な人は、自分の肌の特徴をよくわかっています。
自分の肌にはどのようなスキンケアが必要なのか、その都度判断することが年齢肌のケアには重要です。

自分の肌をチェックする方法は、まず最初に自分の肌タイプを知ることです。
肌のタイプは普通肌、乾燥肌、混合肌、脂性肌の4つに大きく分かれます。
下の表から当てはまるポイントが多いタイプが、自分の基礎的な肌質だと考えましょう。

 

こうして基礎的な肌質がわかるだけでも、効果的なアイテムを選びやすくなります。

また、最近では肌の健康診断ができる皮膚科も増えています。
詳しくチェックしたい方は皮膚科を利用することもオススメですが、デパートのコスメカウンターでは無料チェックも行われていることが多いため、気軽に利用してみましょう。

第三者に肌をチェックしてもらうことで、今まで気がつかなかったポイントを知ることもできますよ。

小さな変化を見逃さないように、肌の状態は自分でも日々チェックしましょう。

シンプルなスキンケア

年齢肌にシンプルなスキンケアは不安…と感じる人も多いですよね。
しかし、肌年齢が若い人のスキンケアは実はとってもシンプルなんです。

なぜなら、何種類も化粧品をつけていると、肌への摩擦や負担がかかります。
また、防腐剤などの添加物がある化粧品を使い続けることでダメージを受けている場合もあるのです。

シンプルなスキンケアに変えることで、ひとつの化粧品にかける金額を増やすことができたり、配合成分にこだわることができるメリットも生まれます。

年齢肌には、質の良い化粧品をシンプルに使ってケアすることが効果的です。

肌年齢の若返りに効果的なアイテムを取り入れる

肌の新陳代謝の平均は、10代から20代では28日周期だといわれています。
ダメージを受けてもこの28日の間に回復し、肌は一定の潤いを保つことができます。

しかし、30代以降ではこの周期がだんだんと遅れていく傾向にあります。
肌の自己再生力が低下してしまうのです。

そこで、肌の新陳代謝を向上させることが期待できるアイテムを取り入れることが効果的です。
肌のダメージがなかなか修復されないと感じている場合には、自己再生力に注目してアイテムを選んでみましょう。

年齢肌にオススメのスキンケアアイテムの特徴とは？

肌の新陳代謝・自己再生力を向上させることが期待できる化粧品には、どのような特徴があるのでしょうか。
スキンケアアイテムを選ぶときの参考にしましょう。

目元のケア力が高い

年齢肌に見える原因である目元のケア力が高いアイテムは、見た目年齢の若返りを早い段階で実感させてくれます。

目元のケア力が高いアイテムの特徴は、コラーゲンを生成する線維芽細胞に働きかける成分が配合されていることです。

線維芽細胞に働きかける成分には、

・ビタミンC誘導体
・レチノール
・ナイアシン（ビタミンB3）
・長白参複合エキス

などがあります。

アイクリームなど個別にケアできるアイテムも販売されていますが、上記の成分が配合されていれば、個別に用意しなくても効果が期待できるでしょう。

肌の自己回復力を高める効果がある

肌の新陳代謝・自己回復力を高めるアイテムの特徴は、「自己回復タンパク（ヒートショックプロテイン）」を増やす原料が使われているものです。

その原料は、

・チューリップ
・野馬追
・ルーマニアアルニカ
・グアバ葉

上記4つの植物のエキスです。

自己回復タンパク（ヒートショックプロテイン）は本来すべての人が持つタンパク質ですが、体内に増加させることで日焼けなどの肌トラブルを回復し、良質なコラーゲンを生成する力があります。

この自己回復タンパク（ヒートショックプロテイン）は熱により生まれることがわかっており、世界的に日本人の肌が綺麗だといわれる原因のひとつに、湯船につかる文化があるからだともいわれています。
入浴している間に身体が温まり、自然と自己回復タンパク（ヒートショックプロテイン）を増やしていたのです。

この自己回復タンパク（ヒートショックプロテイン）が多いほど肌の新陳代謝が高まると考えられます。
入浴などの生活習慣で増加させるとともに、化粧品から補うことがオススメです。

天然成分でつくられている

化粧品には効果的な成分が配合されている一方で、添加物が含まれているものも多く存在します。
効果に注目しているとついつい見逃してしまいますが、天然成分でつくられたアイテムを選ぶことがオススメです。

これまで肌に異常がなかった場合にも、アレルギーなどのトラブルが発生することもあります。
肌そのものが持つ自己回復力を天然成分で補うことが理想的です。

年齢肌にオススメは「ドモホルンリンクル」

調査した結果、年齢肌のケアにオススメのアイテムは「ドモホルンリンクル」です。
ドモホルンリンクルでは年齢肌のための基礎化粧品を研究開発しているため、多くのチェック項目をクリアすることができました。

具体的に、ドモホルンリンクルのアイテムにはどのような特徴があるのかチェックしてみましょう。

ドモホルンリンクルの特徴とは？

ドモホルンリンクルのアイテムはどうして肌年齢を若くする効果が期待できるのでしょうか。
製品の特徴をチェックしていきましょう。

年齢肌のための研究開発を続けている

ドモホルンリンクルでは、研究員によって年齢肌のための研究開発が日々行われています。
新たな成分が開発された際には、次のリニューアルを待たずにいち早く研究の成果を商品に取り入れているのです。

ターゲットが明確である分、目的に合った効果が期待できるメリットがあります。

全商品が乾燥による小じわを目立たなくする

ドモホルンリンクルの商品全8点が、乾燥による小じわを目立たなくする効果を確認されています。
確認されたのは化粧品機能評価法ガイドラインに基づく評価試験で、専門的な第三者機関で行われています。

これは、全ての商品に自己回復タンパク（ヒートショックプロテイン）を増やす原料が使われていることも影響していると考えられます。
クレンジングや洗顔石鹸にも肌の自己回復力を高める効果が期待できることが、ドモホルンリンクルの大きな特徴です。

動物由来の原料を使用していない

ドモホルンリンクルは42年前、基礎化粧品に初めてコラーゲンを配合した製薬会社です。
当初動物由来だったコラーゲンも、現在は海洋性コラーゲンを採用し、改良を重ねています。

また、世界各地から選定された天然原料の安全性にもこだわり、生産地や効果などの詳細が公式サイトにも一般公開されていることも特徴です。
安心して使い続けることができる工夫が各所で感じられます。

パラベン不使用

化粧品に配合されていることが多い防腐剤「パラベン」は、肌荒れしている部位に触れるとアレルギーを起こす可能性があり、リスクは低いものの問題が起こる危険性がある成分です。

ドモホルンリンクルでは天然由来の成分で安定した品質の化粧品をつくるために研究を重ね、
・チョウギ
・カワラヨモギ
・クミスクチン
3つの植物によって天然由来成分の防腐効果を実現しています。
パラベン不使用で、最後まで安心して利用できるのです。

ドモホルンリンクル「無料お試しセット」とは？

ドモホルンリンクルは無料お試しセットで3日間試用することができます。

内容は、

（1）化粧落としジェル
（2）洗顔石鹸
（3）泡の集中パック
（4）保湿液
（5）美活肌エキス薬用美白
（6）クリーム20
（7）保護乳液
（8）光対策素肌ドレスクリーム

の8点です。

約1ヶ月分は64,800円（税込）となる8点セットを、すべてお試しできるのは嬉しいサービスです。
私も実際にお試しセットの申し込みをしてみました。

公式サイトの「無料お試しセットのお申し込み」ボタンから申し込みをすると、「お電話でのアドバイス」という項目があります。

こちらで「希望する」を選択すると、お届けの前に使い方やアドバイスを聞くことができます。
ただし、こちらのお電話でのアドバイスを希望すると、お電話後の配送となります。
「無料お試しセットは3日以内のお届け」と記載されていますが、電話希望日によって配送日が前後するので注意してください。

私はこのお届け前の電話を希望して、顎にニキビや吹き出物ができやすいという悩みを相談しました。
すると、（1）化粧落としジェルと（2）洗顔石鹸は問題ありませんが、その他の商品は吹き出物がある部位は避けて使用するようにアドバイスされました。
新しい化粧品を使うときは不安もありますが、事前に悩みに合わせてオススメの使い方を案内してもらえるので、安心できました。

そして、ドモホルンリンクルのお試しセットが到着しました。
上の写真のような封筒が届きます。

開封すると、

（1）お試し品8点
（2）敏感肌の方へのアドバイス
（3）注文用紙

が入っていました。

3日間試してすぐに効果を感じられるかどうかは個人差がありますが、翌朝の肌の感覚やメイクのノリなどで効果があるかどうかチェックすることがオススメです。

また、お試しセット申し込み後はアフターサポートとしてメールか電話で連絡があるようです。
継続して使用しない場合は一度お断りすることで連絡を控えてもらえるので、しつこい勧誘などもなく安心です。

実際にドモホルンリンクルのお試しセットを申し込んだ結果、お届けまでの案内も丁寧でスムーズでした。
お肌の悩みがある場合はぜひ試してみてください。

まとめ

40代のシミやしわに効果的なスキンケアについて調査してきました。
肌年齢を若くする方法で重要なのは、肌の基礎回復力を高めることです。
生活習慣を見直すとともに、肌の新陳代謝を向上させる成分をスキンケアで補いましょう。

>ドモホルンリンクル公式サイトを見る