コラーゲンたっぷり♪マシュマロヨーグルトでダイエット&美肌を目指そう

コラーゲンたっぷり♪マシュマロヨーグルトでダイエット&美肌を目指そう

見た目も可愛いふわふわのあま~いお菓子、マシュマロ。女子力の高そうなおやつですが、なんだかカロリーも高そう… と思いきや、アンジェリーナ・ジョリーなどハリウッド女優も美容食として食べているほど、優れた美容効果があるのだとか。 気になって調べてみると、意外にもローカロリー!美肌やバストアップ、白髪や薄毛などにも効果が期待できるみたい。 シュワッと溶け...

己を知れ!!「ダイエット遺伝子検査キット DNA SLIM」を体験してみました

己を知れ!!「ダイエット遺伝子検査キット DNA SLIM」を体験してみました

ダイエットを頑張っているのに、全然痩せない~ もしかしして、このダイエット方法は私にあってない? 遺伝子検査したら自分にピッタリな効果的なダイエット方法がわかるかもしれない!ということで、ダイエット遺伝子検査キットを使って、肥満の原因を診断してもらった体験談です!キットの取り寄せから遺伝子採取の方法・検査結果まで全公開しちゃいます。もうムダな努力...

絶対に泣ける!泣く方法を伝授。話題の涙活で涙を自在に操る

絶対に泣ける!泣く方法を伝授。話題の涙活で涙を自在に操る

今、静かなブームとなっている「涙活」をご存知ですか?泣くことでストレス解消になり、ココロだけでなくカラダもデトックスできるという新しい健康法です。 涙を流すことで得られるオドロキの美容・ダイエット効果や簡単に泣く方法、おすすめ映画や本、泣ける話もご紹介します! 涙活とは 涙活とは、離婚式プランナーの寺井広樹さんが新しく提唱した、意識的に涙を流し...

家族みんなの命を守る情報の備え

家族みんなの命を守る情報の備え

準備できていますか?子連れ防災の備え 前回は、地震が来た時にまずは身を守るために備えること、 家の中の安全空間の確保について考えました。 そして、一気に準備するのは難しいので、「ついで」に「コツコツ」やっていく、 「ついで防災」「コツコツ防災」について、国崎さんに教えてもらいました。 地震が起きた時、家族全員が家にいるとは限りませんよね。 お...

生活の中に防災を

生活の中に防災を

前回は、まずは防災についてイメージを持つことが大事であることを、 国崎さんよりお聞きしました。 災害がどのようなものであるかを知ることによって、 「ウチでは、生き延びるために何が危険で、身を守るために何が必要なのか」 を考えることができます。 防災対策というと、避難グッズを揃えたりと、 まず地震にあった後の準備を思い浮かべる人が多いのでは...

いざという時の準備、していますか?今こそ!子連れ防災の備え

いざという時の準備、していますか?今こそ!子連れ防災の備え

準備できていますか?子連れ防災の備え 4月に起こった熊本大地震。 まさか、九州で!と思った人も多いかもしれません。 日本のどこにいても地震は避けられないのかも。 いざという時の準備、していますか? 何をすればいいのかわからない・・・、そんなママさんは多いはず。 子どもがいる場合では、防災対策や避難方法、 避難グッズの中身など、注意すべき点が変わ...

40代50代向け!プロに聞いた痛くならないポイントメイク方法

40代50代向け!プロに聞いた痛くならないポイントメイク方法

アラフォー・アラフィフと呼ばれる40代50代の主婦の皆さんにメイクのお悩みを聞いてみました! その結果・・・意外にもポイントメイクのお悩みよりも圧倒的に多かったのは、シミ・シワやくすみ、クマなどのお肌の衰え~ そこで、 日本パーソナルメイク協会 代表理事 福井美余さん 日本パーソナルメイク協会  代表理事 ...

40代50代はベースメイクが命!プロに聞く若返り(若見え) 方法

40代50代はベースメイクが命!プロに聞く若返り(若見え) 方法

同年代の残念メイクやメイクしていて最近気になっていうことなどを100人の主婦にアンケート。 そこから見えてきたものは? お悩み解決のためにメイクの専門家にお話を伺っています! (数年前、「メイクが濃すぎ」て話題になった頃の上西議員) (最近話題の上西(うえにし)小百合議員 公式ページ: より) シミ・シワ・...

スマホを使ってEvernoteでお片付け! 達人直伝・主婦におすすめ収納に役立つ裏ワザ5つ

スマホを使ってEvernoteでお片付け! 達人直伝・主婦におすすめ収納に役立つ裏ワザ5つ

前の記事では、主婦にこそおすすめなEvernoteの使い方として、押さえておきたい基本のポイントをご紹介しました。 こちらの記事では、おうちのこと、特に日々増えていくおうち書類の山を片づけるために、整理・収納アドバイザー・小西紗代先生が実際に使っているおすすめの裏ワザをご紹介します。 「Evernoteはビジネスマンが使うもの、主婦には関係ないでしょ?」...

スマホを使った収納の裏ワザ! 主婦におすすめのEvernote☆知っておいて損はない使い方の基本7つ

スマホを使った収納の裏ワザ! 主婦におすすめのEvernote☆知っておいて損はない使い方の基本7つ

書類や資料をデータ化してまとめておける便利なアプリ・Evernote。 「専業主婦だから書類整理なんて関係ないし」「ITとかクラウドとか全然わからないんですけど」なんて言って敬遠するのはもったいない! あなたのおうちにも書類の「地層」できていませんか? Evernoteはうまくつかえば、スマホ一つでおうちの書類の山をリストラ&収納・整理にも活用...

書類の整理・収納はスマホで!達人に片付け法を聞いてみました

書類の整理・収納はスマホで!達人に片付け法を聞いてみました

自宅の限られたスペースを最大限活用するための整理・収納。 その中で意外に悩むのが家庭での書類の整理です。 油断すると地層になってしまう書類をどう片づけるのか? 神戸の「ちいさいおうち」で有名な 整理・収納アドバイザー・小西紗代先生からは、 Evernoteを活用した、 スマホひとつから始められるデジタルな整理法を教えて頂き...

恋愛は必要?主婦の〇〇%は浮気願望アリ♡

恋愛は必要?主婦の〇〇%は浮気願望アリ♡

ドラマや雑誌・小説などでもよく目にするようになった「婚外恋愛」という言葉。ようは不倫のことなのですが、「結婚しているけど、それとは別に恋愛も楽しみたい!」という、どこか積極的な響きも感じられます。でも実際のところ、主婦に恋愛って必要なのでしょうか。というわけで早速、20代~50代の主婦100人に、恋愛に関するアンケートを実施してみました! 1.主婦に恋愛は...

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